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老人养生:冬季养生食谱帮老人健脾养胃

时间:2019-01-09 22:59 来源: 作者: 阅读:

  【慧聪食品工业网】进入老年后,ca88亚洲城手机版肠胃功能开始下降,对ca88亚洲城手机版来说,平时以喝一些具有养胃作食疗汤,能起到保护胃黏膜的作用。今天小编给ca88亚洲城手机版精选了四款养胃必喝的汤,帮ca88亚洲城手机版健脾养胃,一起来看看吧。

  3、把烧热油锅,下葱略煸一下,然后放入豆腐、鲜汤、番茄、肉丁、青豆、精盐,烧沸即可。

  功效:三丁豆腐羹汤,味道鲜美,滋阴润燥,补中益气,补脾健胃,很适合ca88亚洲城手机版喝。

  材料:党参、鳙鱼、精盐、料酒、姜、葱、陈皮、草果、生油、桂皮、鸡汤各适量。

  3、在锅中倒入好的鸡汤,加入葱、药、盐、料酒,直到鱼肉煮熟烂为止。

  做法:将鸭肾洗净切片,再与洗净的药材一同放进炖盅,加清水300ml,隔水炖2小时,调味即成。

  功效:广东民间常用于辅助治疗小儿、老人厌食症。共用有健脾、行气、消食的作用。适用过度消化不良、上腹饱胀、食欲不振者。

  材料:猴头菇100克,母鸡1只(约750克),黄芪、党参、大枣各10克,姜片、葱、绍酒、清汤、淀粉各适量。

  做法:将猴头菇洗净去蒂,发胀后挤干水,切片待用。将材料放入炖盅内,文火慢炖。

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