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每天快走25分钟ca88亚洲城真人娱乐有助延年益寿

时间:2018-10-23 11:02 来源: 作者: 阅读:

每天快走25分钟有奇效

每天快走25分钟有奇效

  据外媒报道,德国一项研究显示,每天快步走25分钟,可以延长寿命7年;对年龄在50岁到60岁的人来说,罹患心脏病的机率也可减半。

  这项研究针对一群年龄在30岁到60岁、原本没有习惯的男女进行。研究人员要求受试者每天,并观察记录他们血液中的一些指数,结果发现,经过半年的ca88亚洲城真人娱乐之后,受试者体内出现一些有助DNA修补的转变。

  另外,有研究指出,体重正常的人如果不爱ca88亚洲城真人娱乐,比起积极ca88亚洲城真人娱乐的胖子,死亡会提前3.1年。

  专家指出,ca88亚洲城真人娱乐有助延年益寿,并可保持开朗心情。

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